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Dietas da moda podem custar a sua saúde e nutricionista explica como perder peso de forma saudável

Especialista diz que importante é emagrecer com qualidade de vida

Por Tatiane Simon
24/11/2020 • 16h52
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Fim de ano se aproxima e parece que quanto mais perto o natal chega, maior é o desespero para conseguir emagrecer. O que não conseguiu eliminar em 11 meses, tenta perder em semanas agora. E que atire a primeira pedra quem nunca tentou emagrecer com a dieta da lua, ou com a da sopa, com a das frutas... Ou com as mais recentes, como a dunkan e a mediterrânea.

Fato é que emagrecer significa perder gordura e não saúde. Quem afirma isso é a nutricionista funcional, Pamela Camargo, entrevistada do quadro TerSaúde no A Casa é Sua desta semana.

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