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CUIDADOS

Saiba por que no frio aumentam os riscos de problemas no coração

Alguns cuidados nessa época do ano são importantes para evitar que esses problemas possam se agravar

11 JUN 2017 - 08h:30Por Redação

O inverno está associado ao aumento dos casos de doenças cardíacas e da mortalidade cardiovascular, conforme Claudio Tinoco, diretor da Sociedade de Cardiologia, (Socerj). Estudos mostram que, a cada queda de dez graus na temperatura, o número desse tipo de complicações aumenta cerca de 30% a 40%.

Crise de rinite ou resfriado? Saiba diferenciar as doenças do frio

A incidência de infecções respiratórias — maior na época mais fria do ano — é um dos motivos que contribui para isso, já que gripes e resfriados provocam uma sobrecarga no sistema circulatório. Tinoco explica que a infecção agride os vasos na sua superfície de recobrimento mais interna, o endotélio, que fica mais vulnerável a processos de trombose, seja o acidente vascular cerebral (AVC), seja o infarto do miocárdio ou ataque cardíaco.

— O coração tem de trabalhar mais, bombear mais sangue para atender às necessidades — afirma o médico.

A vasoconstrição — processo em que os vasos se contraem para impedir a perda do calor — é outro problema trazido pelo frio, que também pode levar a uma sobrecarga do coração em casos específicos.

— Por isso, é comum as mãos e a ponta do nariz ficarem geladas em dias frios. Os vasos contraem para manter o sangue circulando na parte central do corpo para que não haja perda de calor — comenta Tinoco.

A tendência de comer alimentos mais pesados e aumentar o consumo de bebidas alcoólicas também é observado com mais frequência durante o inverno. O diretor da Socerj assegura que a soma de todos esses fatores pode aumentar o risco das arritmias, infarto e outras complicações cardíacas.

Conheça os sintomas que indicam problemas na saúde do coração

Controlar a pressão arterial, o peso, o colesterol e a glicose, evitar o tabagismo e praticar atividades físicas são cuidados que se somam a outros nessa época do ano. Tinoco recomenda que as pessoas com problemas cardíacos, principalmente, evitem a exposição desnecessária a temperaturas muito baixas, como em atividades ao ar livre. O médico ainda sugere que os idosos, especialmente, não evitem a vacinação contra a gripe, pois a vacina protege de infecções respiratórias e de complicações, das quais a mais temida é a pneumonia.

— As pessoas também devem seguir as orientações de um médico clínico ou de um cardiologista, e não ignorar exames preventivos — acrescenta Tinoco.
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Pedro Pablo Komlós, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), afirma que, embora problemas arteriais tenham os sintomas agravados com o frio, não há risco direto de morte para esses pacientes.

A recomendação da SBACV é que os pacientes com doenças arteriais, principalmente no início do inverno, mantenham as extremidades aquecidas e evitem contraste brusco de temperaturas.

Doenças que chegam com o inverno
Inflamatórias
Resposta do organismo a uma lesão celular ou nos órgãos
Amidalite: in?amação nas amídalas
Sintomas: dor de garganta, febre, inchaço no  pescoço e mau hálito.
Tratamento: uso de anti-in?amatórios.
Prevenção: evitar mudanças de temperatura

Asma: in?amação do pulmão e das vias aéreas
Sintomas: chiados no peito, tosse e falta de ar.
Tratamento: uso de broncodilatador.
Prevenção: eliminar a poeira doméstica.
Bronquite: in?amação nos brônquios.
Sintomas: tosse seca com chiado e eliminação  de catarro, dor no peito, cansaço e febre.
Tratamento: vaporizadores, analgésicos, descongestionantes nasais e hidratação.
Prevenção: evitar cigarros.
Otite: infecção no ouvido
Sintomas: dor de ouvido e febre.
Tratamento: uso de antibióticos e analgésicos.
Prevenção: manter limpar as vias aéreas.
Rinite: in?amação ou irritação da mucosa do nariz.
Sintomas: coriza, espirros e coceira no nariz.
Tratamento:  medicamentos e vacinas anti-alérgicas.
Prevenção: deixar o ambiente limpo.

Sinusite: in?amação nos seios da face
Sintomas: dor de cabeça e nariz entupido.
Tratamento: uso de medicamentos.
Prevenção: na presença de coriza, usar des

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